بعد از کشیدن پوست شکم، باید یک مکان جدید برای ناف در نظر گرفته شود. برای اینکار، جراح یک برش در اطراف ناف ایجاد میکند. بدین ترتیب بعد از کشیده شدن پوست شکم، ناف در محل جدید خود قرار میگیرد. بعد از اتمام جراحی، یک یا دو عدد لوله باریک و ظریف به اسم ” درن ” برای تخلیه ترشحان و خونابه در زیر پوست قرار میگیرد. این لولههای پلاستیکی بسته به میزان ترشحات، یک الی چند روز بعد از جراحی از بدن خارج میشود. آیا ساکشن شکم بعد از سزارین امکان پذیر است ؟ عملهای جراحی شکم مانند لیپوساکشن و لیپوماتیک روند سادهتری نسبت به جراحی ابدومینوپلاستی دارند. توجه داشته باشید که برداشتن چربی شکم هنگام سزارین با استفاده از ساکشن به فاکتورهای زیادی وابسته است. نکتهای که وجود دارد این است که برآمدگی شکم در دوران بارداری ناشی از بافت و پوست اضافی شکم است که با ساکشن برطرف نمیشود. فراموش نکنید که ساکشن یک جراحی سنگین است که انجام دادن آن همزمان با سزارین تحت هیچ شرایطی توصیه نمیشود. بهتر است ساکشن چربیها چند ماه بعد از سزارین انجام شود تا احتمال بروز خطرات و عوارض آن کاهش یابد. چه افرادی کاندید مناسبی برای ابدومینوپلاستی هستند ؟ دقت داشته باشید که پشت شما باید کاملا کشیده روی زمین قرار گرفته باشد. پاها را بالا بیاورید تا جایی که زاویه ۹۰ درجه با بدن شما بسازند. چند ثانیه مکث کنید و پاها را پایین ببرید. ۳ بار و در هر بار ۱۵ حرکت لیف پا انجام دهید. کرانچ دوچرخه نوعی از حرکات کرانچ است که روی عضلات مورب شکم کار می کند. افرادی که دچار مشکلات زانو و یا زانو درد هستند . همچنین افرادی که گردن درد دارند ، در مورد انجام این حرکت از پزشک خود مشورت بگیرند. ابتدا روی سطحی صاف بر روی تشک خود دراز بکشید. پاهایتان را مستقیم بکشید و دست ها را در کنار بدن قرار دهید. اگر میخواهید کرانچ دوچرخه بیشترین تاثیر را روی عضلات بدن بگذارد بسیار مهم است که این حرکت را درست انجام دهید. دستهایتان را پشت سرتان قرار دهید. پای چپتان را خم کنید ( طوری که ران پا به زمین عمود باشد) سپس آرنج دست راستتان را به زانوی پای چپ نزدیک کنید. پای چپتان را صاف کنید و با فاصله از زمین مانند شکل پایین نگه دارید، سپس پای راست را خم کرده و آرنج دست چپ را به زانوهایتان نزدیک نمایید. تمریناتی مانند دویدن، راه رفتن، شنا و دوچرخه سواری را یک یا چند بار در هفته انجام دهید. بیست یا سی دقیقه تمرین شدید، در صورتیکه ضربان قلب شما را بالا ببرد با نود دقیقه تمرین آرام برابری میکند. درنتیجه، میزان دریافت کالری، بهشکل خودبهخودی کاهش پیدا میکند. در مقابل، رژیمغذایی کمپروتئین، میتواند باعث تجمع چربی در ناحیهی شکم، در زمان طولانی شود. در بسیاری از مطالعات، مشخص شده است، افرادی که مقادیر بیشتری پروتئین در رژیمغذایی خود مصرف میکنند، در ریسک کمتری برای ابتلا به چاقی شکمی قرار دارند. همچنین در مطالعات حیوانی، مشخص شده است، که میان ترشح هورمون القا کنندهی اشتها، یعنی نوروپپتید y و میزان پروتئین رژیمغذایی رابطه عکس وجود دارد. با رسیدن به سن بلوغ، و افزایش ترشح هورمون استروژن در دختران، تجمع چربیها در رانها و باسن افزایش پیدا کرده، تا بدن را برای حاملگی احتمالی آماده کند. با رسیدن به سن یائسگی، ترشح هورمون استروژن بهشدت کاهش پیدا کرده، و تجمع چربیها در ناحیهی شکم افزایش پیدا میکند. برخی از زنان، در سنین یائسگی، بهدلایلی مانند: عوامل ژنتیکی و سنی که یائسگی در آن اتفاق میافتد، ممکن است با شدت بیشتری به افزایش چربی دور شکم مبتلا شوند. 2-سیگار کشیدن: محققان ممکن است سیگار کشیدن را دلیل مستقیم چربی شکم تلقی نکنند، اما معتقدند که عامل خطر محسوب می شود. مطالعه ای که در سال 2012 منتشر شد نشان داد که هر چند چاقی همان چیزی است که سیگاری ها و غیر سیگاری ها همان چاقی را دارند، اما سیگاری ها از چربی امعا و احشا بیشتری برخوردارند. 3- ورزش نکردن: اگر فرد کالری بیشتری نسبت به سوزاندن خود مصرف کند، وزن اضافه خواهد کرد. سبک زندگی غیر فعال باعث می شود فرد برای خلاص شدن از چربی اضافی، به ویژه در اطراف شکم، از شر چربی اضافی خلاص شود. 4- شما احساسات خود را می خورید و بروز نمی دهید: همه شما باید درباره خوردن احساساتتان شنیده باشید. از آنجایی که حالت روحی شما می تواند بر چیزهایی که می خورید تاثیر بگذارد، تحقیقات نشان داد افرادی که احساسات منفی دارند، نسبت به افراد احساس مثبتی دارند بیشتر می خورند. 5- رژیم غذایی شما عاری از پروبیوتیک است: باکتری های روده ای، نقش بزرگی در کاهش وزن و افزایش وزن ایفا می کنند. 6 تکنیک موثر برای لاغری کردن شکم و پهلو جو دوسر برای کاهش سایز دور شکم کاهش آسیب عضلانی کربوهیدراتهای تصفیه شده از این رو توصیه می شود که هرگز این دو جراحی یعنی ابدومینوپلاستی و زایمان سزارین را همزمان با هم انجام ندهید. این دسته از زنان می توانند بعد از گذشت دوره بهبودی بعد از زایمان سزارین به یکی از بهترین جراحان پلاستیک مراجعه کنند و روند عمل ابدومینوپلاستی را پشت سر بگذارند. Sorry. No data so far. لیزر واژینال انواع مختلفی دارد. یکی از آن ها لیزر ژولیت است که برای درمان مشکلاتی مانند رفع خشکی واژن و اختلالات ادراری کاربرد دارد. امروزه لیزر با کاربردهای فراوانی که دارد در بسیاری از زمینه های پزشکی ورود کرده است که یکی از متداول ترین آن ها، جوانسازی واژن است. بسیاری از خانم ها که عمل لابیاپلاستی را انجام می دهند، ممکن است دچار مشکلاتی از لحاظ ظاهر و یا عملکرد اندام تناسلی پیدا کنند که برای رفع آن ها، نیاز به عمل ترمیم لابیاپلاستی دارند. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. آیا حقیقت دارد که می توان همزمان با زایمان سزارین جراحی شکم را هم انجام داد و چربی های شکم را بیرون کشید؟ بنابراین ژیمناستها میتوانند طیف وسیعی از حرکات را بدون آسیب رساندن به مفاصل و عضلات خود انجام دهند. ژیمناستهای جوان با رباطها، تاندونها و مفاصل قویتر، انعطاف بیشتری دارند. در واقع شرکت از زمان کودکی در کلاسهای ژیمناستیک میتواند انعطافپذیری را بهبود بخشد و از نقص رشد و ایجاد خستگی جلوگیری کند. انجام مداوم تمرینات تخصصی ژیمناستیک بهطور چشمگیری انعطافپذیری شما را افزایش میدهد تا با کشش بهتر عضلات، در معرض آسیب جدی قرار نگیرید. انعطافپذیری بدن شامل توانایی خم شدن و کشش مفاصل و عضلات است. افرادی که بدن منعطفتری دارند، در هنگام انجام تمرین ژیمناستیک نسبت به بدنهایی با عضلات و مفاصل سفت و سخت، کمتر در معرض خطر آسیبدیدگی هستند. بنابراین انجام بیشتر تمرینات به بهبود انعطافپذیری بدن و تحت تأثیر قرار گرفتن تمام عضلات بسیار کمک میکند. همچنین ژیمناستها میتوانند قدرت جاذبهی زمین را مهار کنند و تمرینهای تعادلی و چرخشی را روی تیرها و پایههای باریک انجام دهند. افزایش قدرت تعادل و حفظ بدن در مقابل کشش نیروی جاذبه از دیگر فواید ورزش ژیمناستیک است. شکم بدون د و با کمرین عارضه است. لیپوماتیک چگونه انجام می شود؟ عوامل موثر بر هزینه جراحی لیپوماتیک شکم و پهلو شامل عوامل بسیاری است که هر کدام تا حدودی بر قیمت لیپوماتیک تاثیر می گذارند. در اینجا به شرح هر یک از این موارد می پردازیم. وضعیت بیمار : هزینه جراحی زیبایی تا حد زیادی با توجه به شرایط بیمار تعیین می شود. بنابراین ممکن است قیمت جراحی زیبایی برای همه یکسان نباشد. بیمار قبل از لیپوماتیک معاینه می شود و هزینه عمل مشخص می شود. مهارت های جراح لیپوماتیک : یکی از عواملی که هزینه این عمل را متغیر می کند، مهارت جراح است. هر چه پزشک مهارت بیشتری داشته باشد و از پرسنل پزشکی مجرب تری استفاده کند، هزینه جراحی لیپوماتیک نیز بیشتر می شود. حقوق دستیار جراحی : در حین جراحی لیپوماتیک، افراد به عنوان دستیار جراح او را همراهی می کنند. در واقع این کار به تنهایی قابل انجام نیست. هر کدام از این افراد حقوق می گیرند.
خطرناک ترین چربی،چربی شکم است (6)نظرات این مطلب
تعداد صفحات : 0
درباره ما
اطلاعات کاربری
آرشیو
خبر نامه
چت باکس
پیوندهای روزانه
آمار سایت
کدهای اختصاصی